Các loại Whey Protein trên thị trường hiện nay

Có nên dùng các loại bổ sung whey protein hay không?

Whey Protein là thực phẩm bổ sung được chiết xuất từ sữa bò và phô mai. Sản phẩm này là sự lựa chọn hàng đầu dành cho dân tập thể hình, tập gym. Với 20% lượng protein và 80% Casein, Whey Protein bổ sung axit amin cần thiết cho sự phát triển cơ bắp nhanh chóng và hiệu quả. Hãy cùng Thế giới Whey tìm hiểu về thực phẩm tăng cơ này qua bài viết sau nhé!

Có thể bạn quan tâm:

 

Whey protein là gì?

Whey Protein được tạo ra từ quá trình chế biến sữa thành phô mai. Đây là nguồn cung cấp protein cần thiết cho sự phát triển cơ bắp nhanh chóng và hiệu quả nhất. Sản phẩm này giúp cơ thể người hấp thụ và tiêu hóa các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Whey protein là gì?
Whey protein là gì?

Whey Protein là tên tuổi khá quen thuộc với những người tập thể hình, tập gym. Sử dụng sản phẩm này kết hợp với luyện tập sẽ mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho người dùng.

Lý do nên lựa chọn Whey Protein

Whey Protein mang đến những công dụng tuyệt vời cho người sử dụng:

  • Whey Protein được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về công dụng và hiệu quả cho người sử dụng.
  • Cung cấp nguồn Protein cần thiết cho cơ thể trong quá trình luyện tập.
  • Cung cấp BCAA giúp bảo vệ các tế bào khi luyện tập hay trong quá trình ăn kiêng.
  • Rất thích hợp với những người trong quá trình tăng cơ, giảm mỡ hay giữ cân vì chứa ít chất béo, tinh bột.
  • Whey Protein cung cấp các dưỡng chất cần thiết, giúp cơ thể hấp thụ một cách nhanh chóng so với những sản phẩm thông thường.
  • Được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, không hóa chất độc hại, không gây dị hóa cơ và an toàn cho người sử dụng.
  • Sử dụng sản phẩm này rất đơn giản, tiện lợi, không cần mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị và nấu nướng. Đồng thời, bạn có thể kết hợp với các loại nguyên liệu để làm sinh tố tùy theo sở thích của mình.

Các loại Whey Protein trên thị trường hiện nay

Hiện nay trên thị trường có 3 loại Whey Protein được người dùng rất ưa chuộng, gồm:

  • Whey Protein Isolate (WPI)
  • Whey Protein Concentrate (WPC)
  • Whey Protein Hydrolyzed (WPH)
Các loại Whey Protein trên thị trường hiện nay
Các loại Whey Protein trên thị trường hiện nay

Ngoài ra, còn có 1 loại thực phẩm tăng cơ được kết hợp từ các thành phần của các 3 loại này. Nếu bạn là người thường xuyên vận động, luyện tập thể hình thì nên sử dụng 2-3gr mỗi ngày. Ngược lại, nếu bạn không luyện tập gì cả chỉ cần dùng từ 0.8-1.3gr sữa là đủ.

Xem thêm:

Bài viết trên đây chúng tôi đã chia sẻ đến bạn đọc một số thông tin về Whey Protein. Nếu bạn có nhu cầu các thực phẩm tăng cơ, tăng cân hãy liên hệ với Thế Giới Whey để được tư vấn nhé!

Biên tập bởi Phụng Lê

Nguồn: https://www.spain-holidayhomes.com/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *